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常青藤爸爸《亲子瑜伽课12讲》减压好玩又有趣

常青藤爸爸《亲子瑜伽课12讲》,每天15分钟,减压好玩又有趣。在练习亲子瑜伽中,老师会用孩子喜欢的常用玩具、充满想象的故事情节、好玩的游戏和音乐,将整个课程串联起来,带着孩子和爸爸妈妈们,一起体验棉花糖式热身、乘坐飞机去理想国、想鸟儿一样展示飞翔等奇妙的体验。教学内容:热身、减少压力、提升专注、情绪控制练习、信任关爱、身体觉察力。

适合人群:(1)孩子情绪波动大、不懂得表达自我情绪。(2)学习和兴趣三分钟热度,不专注的孩子。(3)急需纠正孩子的不良体态,获得优美坐姿站姿。(4)喜欢孩子从小培养影响一生的情绪管理、专注力好习惯。

课程老师简介:湘颐老师,一位九岁女儿的辣妈,瑜伽教学15年,首位把热瑜伽带到内地的中国男人,周迅、闫妮、高圆圆等众多一线明星的瑜伽私教。

课程收获:习得一套改善体态、情绪舒缓、提升专注力的瑜伽体式;亲子间默契、信任请密度提升;增强孩子的身体协调能力和免疫力;宝妈资深减缓压力的效果。

课程截图:

常青藤爸爸《亲子瑜伽课12讲》减压好玩又有趣

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